騎行西藏之裝備篇

騎行西藏 每個人的心里都有一片圣土，有的人追求心靈上的震撼，有的人則熱衷追求心靈和身體上的雙重洗禮，究竟用一種怎樣的方式走進心中的理想之境，這是個人的選擇。 那些選擇徒步或是騎行去西藏的人，他們并不是勇士更不是所謂的瘋子，他們只是在享受這個過程，所經歷的一切歷歷在目，時刻縈繞在腦海，久久不能抹去，變成珍貴的財富。 騎行西藏 騎行裝備： 車(美利達、捷安特等)、包(專業的騎行大馱包帶防雨罩)、頭盔、修車工具(組合工具、補胎工具、小扳手)，備用內胎，剎車線，車鎖、光能表(能顯示海拔，大氣壓力，天氣預報等功能的，因為高原的氣候干冷遠遠比天氣預報播報的低)、瑞士軍刀 帳篷、防潮墊、帳篷燈、睡袋 雨衣(注意透氣性)、手電筒、垃圾袋、紙巾和濕紙巾、火柴或打火機、水壺、蠟燭、相機、儲存卡、手機、各種充電器、插頭拖把、電池銀行卡、現金、身份證(阿里珠峰等地還需辦理邊防證)、筆和筆記本、通訊錄、指南針、對講機或求生哨(高原缺氧，用哨子求救更實際)、地圖、望遠鏡、尼龍繩、針線包 騎行西藏 衣物： 沖鋒衣褲、騎行手套和膠手套、速干衣(透氣性好的衣服)、羽絨服、登山鞋(輕便運動鞋)、口罩、護頸 冬天外套(有帽子的外套非常重要，在高原地區頭部的保暖猶為重要) 長袖：最好是那種透氣的棉麻制品，一來可以擋風還可以吸汗; 長褲：最好是寬松一些，因為路途中難免停車拍照，需要攀巖所以寬松的衣褲會讓你輕松; 毛衣、毛褲：在日喀則，氣溫平均比拉薩低3°，而且海拔高于4000，加上山風吹來，非常冷; 洗漱用品、防曬(到了高海拔一定要注意防曬，看似陰天，但是也能灼傷，至少f15以上)、太陽帽、太陽鏡(拉薩，每年日照超過3100小時，空氣稀薄，紫外線照射強度大，沒有墨鏡對眼睛損傷很大) 騎行西藏 高能食物： 葡萄糖(喝葡萄糖水可預防和治療高原反應)、洋參含片、口香糖(沒條件刷牙是特別有用)、中途補給的一些食物 藥物： 抗感冒退熱(霍香正氣水，板藍根，對干燥引起的喉嚨痛很有效)、高原反應藥、高效消炎藥、頭痛藥、外傷藥(云南白藥氣霧劑、創可貼、紗布、醫用膠布、止血繃帶)止瀉藥 其它：消毒噴霧劑，眼藥水、酒精消毒棉、紅糖、體溫表、碘酒
關鍵字： 帳篷、睡袋 徒步 西藏