長途的(de)(de)騎車旅行呼(hu)吸調整(zheng)很重要(yao)，事實上大部分騎行者都會遇到喘不過氣來的(de)(de)情(qing)況，這其實是呼(hu)吸帶(dai)氧(yang)量(liang)(liang)不足、導致(zhi)無法及時補充肌(ji)肉耗(hao)氧(yang)量(liang)(liang)的(de)(de)表現，從而引發一(yi)系列(lie)諸如(ru)頭暈、......
以(yi)前(qian)老聽(ting)到(dao)XX抱怨：“爬坡我腿部不(bu)累，就(jiu)是喘不(bu)過(guo)氣(qi)來(lai)……”事實上大(da)部分騎行者并非喘不(bu)過(guo)氣(qi)來(lai)，而是呼吸的帶氧量不(bu)足以(yi)及(ji)時補充肌肉的耗氧量，致使引(yin)發(fa)蹬坡時頭暈(yun)、口干......
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