攀(pan)(pan)登(deng)時手腳要(yao)緊密配合,保持身體重(zhong)心的(de)穩定,不斷觀察、試探攀(pan)(pan)登(deng)點(dian)的(de)牢(lao)固適(shi)用性。欲借草根或樹(shu)枝攀(pan)(pan)登(deng)時,應先穩住......
!!關于(yu)登山護膝(xi)常(chang)聽(ting)到一些戶外的(de)朋友(you)抱怨膝(xi)蓋酸疼,說在自虐了(le)一把后(hou)不成想留(liu)下(xia)了(le)傷(shang)根(gen),有的(de)說是半月板碎裂(lie),還有......
~~脫水(shui)排(pai)(pai)汗(汗中含nacl0.25%)、呼吸、排(pai)(pai)尿以及腹瀉均可以導致體內水(shui)分的流失。......
爬(pa)雪坡的(de)(de)行進方式(shi)與安全為節省(sheng)體力盡(jin)量(liang)跟隨以前(qian)留下的(de)(de)腳印.下坡時注意(yi)不要毀掉上(shang)坡腳印.輪流開路,掌握節奏.步子......
基礎知(zhi)識攀冰:攀冰是(shi)在攀巖運(yun)動對展中誕生的(de)新的(de)分支,是(shi)攀登(deng)高(gao)山(shan)、雪山(shan)的(de)必修科目,也是(shi)登(deng)山(shan)運(yun)動的(de)基本(ben)技能(neng)之一(yi)......
攀(pan)登(deng)(deng)技巧攀(pan)登(deng)(deng)時手(shou)腳要緊(jin)密配合,保持身(shen)體重(zhong)心(xin)的穩定,不斷觀察(cha)、試(shi)探攀(pan)登(deng)(deng)點的牢固(gu)適用性。欲借草根或(huo)樹枝攀(pan)登(deng)(deng)時......
金沙江(jiang)由北向(xiang)南奔流而下(xia),在麗(li)江(jiang)縣石鼓(gu)鎮轉了138度,突(tu)然(ran)掉(diao)頭北上又東去,形成(cheng)舉世聞名(ming)的萬(wan)里長(chang)江(jiang)第(di)一灣。這里水......
1龍潭河地(di)點:位于北京(jing)懷柔(rou)琉璃(li)廟鄉龍潭自然風景區。活動(dong)分(fen)類(lei):分(fen)為15公里(li)長漂(piao)(piao)和3公里(li)短漂(piao)(piao)兩(liang)種。漂(piao)(piao)流方(fang)式:乘皮筏......
中國漂流大事記1.1985年堯(yao)(yao)茂書(shu)首漂長江遇難通伽峽1985年6月(yue)-7月(yue),西南交通大學電(dian)教攝影員堯(yao)(yao)茂書(shu)單人在人跡罕至......
漂(piao)流(liu)旅(lv)游(you)安全(quan)管理暫行(xing)辦法(1998年(nian)月(yue)5月(yue)1日起施行(xing))第一(yi)條:為加強(qiang)對漂(piao)流(liu)旅(lv)游(you)的(de)管理,保障漂(piao)流(liu)旅(lv)游(you)者的(de)安全(quan),促進漂(piao)流(liu)......
漂流是一項(xiang)您與自(zi)然環境交融的(de)自(zi)助(zhu)旅游活動,由于(yu)您需乘(cheng)漂艇于(yu)情(qing)況不(bu)明的(de)激流中,因(yin)此,了解關于(yu)漂流的(de)情(qing)況及安(an)全......
漂時(shi)不(bu)要做危險動作:一般來說,漂流河段都是比較安全(quan)的,只要不(bu)自作主張隨便下船、不(bu)互相打鬧、不(bu)主動去抓水中的......
漂流是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)體能與膽量的挑戰,在(zai)你尋求刺(ci)激、享受快樂的同時,要注意(yi)安全,并掌握一(yi)(yi)些技巧。漂流過程中,由于全程跌......
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