走進娘熱民俗風情園

娘熱鄉位于拉薩北郊，自新石器時代始已有四千多年的歷史了，娘熱溝內空氣清新，環境幽雅，藏式村戶錯落有致，民風淳樸，地方建筑風格保存完好，至今仍保持著比較傳統的藏民族生活習俗，具有濃厚的鄉土氣息。除有著名寺色拉寺外，還是松贊干布時期吞米·桑布扎創制藏文之地，周邊的山和山洞的名字也同八大藏戲有關，而且也是早期采摘藏藥原料的好地方…… 民俗風情園距離市中心6公里，是拉薩市具有較高文化內涵的純民俗景點。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。公元7世紀，松贊干布在這里建造了9層高的沽喀瑪如堡；桑普扎在此創造了藏文字；藏傳佛教第一篇石刻嘛呢經（六字真言）就矗立在園內。 “娘熱”系藏語譯音，意為“奴隸”，位于區境西北部。以農為主，牧業為輔，種植青稞、小麥、油菜，牧養牦牛、綿羊、山羊。境內有普榮崗天葬臺。 在這依著起伏地勢建造的5萬平方米的園子里，林木茂密，溪水潺潺，綠草茵茵，鳥聲啁啾；古建筑遺跡、文物展廳、牦牛帳篷、石木閣樓隱匿其間，游客置身其間，恍若仙境一般。 除了獨特的自然環境，深厚的文化底蘊，娘熱民俗風情園內還建有民俗手工藝展銷園、民俗風情園、林卡娛樂園、藏式客房、民俗藏餐廳。來到偌大的風情園內，就如走進了一座美麗的花園，無不令游客陶醉。 通過不斷的創新，如今的娘熱鄉民俗風情園已成為西藏旅游業發展的佼佼者，并被評為西藏惟一的“全國農村旅游示范點”。 拉薩市堆龍德慶縣東嘎鎮桑木村坐落在美麗的堆龍河畔。這里生活著68戶、300余口勤勞、善良、純樸的藏族鄉親。桑木村土地肥沃、風景秀麗、人杰地靈，三世達賴喇嘛出生在這里；西藏民主改革前， 桑木村被哲蚌寺、色拉寺所占據；桑木村民間藝人輩出，是西藏著名的民間歌舞之鄉。 走進桑木村到鄉親家中，喝杯青稞酒，來碗酥油茶，嘮嘮家常，看看西藏的鄉村什么樣、鄉親們的日子過得好不好，還可以到河畔的林卡中，欣賞村民們表演的純鄉土味的民間歌舞，和鄉親們一起拉起手來跳鍋莊，架起火來烤全羊…… 藏族群眾有外出郊游的習慣，每逢節假日，都會聯絡親朋好友，舉家外出郊游。位于318國道旁的曲水縣南木鄉江村，是自治區的“小康示范村”。這里交通便利，依山傍水，村內林木茂盛，自然條件優越，特別適合魚類生長。是游客郊游、休閑娛樂的絕佳去處。 交通：風情園交通可乘坐101、104路公交車到達景區。 美食 灌腸。灌腸分兩種：一種為大灌腸，用豬肥腸洗凈，以優質面粉、紅曲水、丁香、豆蔻等10多種原料調料配制成糊，灌入腸內，煮熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆上鹽水蒜汁，口味香脆咸辣。 另一種叫小灌腸，用淀粉加紅曲水和豆腐渣調成稠糊，蒸熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆鹽水蒜汁食用。 灌腸外焦里嫩，用竹簽扎著吃，頗顯特色。 燉羊頭，在古代，羊肉已被列為補虛增肌的佳品。元朝名醫李東桓認為：“羊肉能補肌肉，參補氣，羊肉補形”。據營養學家分析，羊肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、維生素b1維生素b2等。它的熱力比牛肉高。吃羊肉可以促進血液循環，對陽氣不足者大有好處。此品取羊頭、羊蹄用紅棗等藥材同燉，是冬季食療補品，又是席上佳肴。 購物 西藏面具。藏語稱面具為“巴”，是從宗教藝術派生出來的一種工藝品，大致分為三個部分，即宗教面具、藏戲面具和民間歌舞說唱面具。 在西藏，每逢重大的宗教節日，各個寺廟都要舉行跳神儀式（羌姆），所用面具有鬼怪、護法神、仙人、動物圖騰等。各種神的具像，如護法神、吉祥天女、馬頭明王，還有一種叫“贊”的鬼面具，則通常用來懸掛在寺廟的梁柱上。
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