拉薩市旅游概況

拉薩，是我們這個世界上最具特色、最富魅力的城市。這不僅因為它海拔 3700米的高度令初來者感到暈眩，還因為它1300年的歷史留下無數的文化遺跡和濃重的宗教氛圍給予人們夢游歷史般的感覺，以及在現代化城市林立的今天，它特有的古典與純樸所透露出的田園般寧靜的心緒所能贈予人們的快慰與歡愉。拉薩是西藏自治區的首府和政治、經濟、文化的中心。市內和郊區名勝古跡眾多，布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已馳名中外。 藏族有悠久燦爛的歷史與文化，對祖國的文明作出了貢獻。壁畫是藏族文化藝術的重要組成部分。藏族有特有的生活習慣和方式，比如酥油、糌粑，飲用酥油茶、青稞酒，服裝以氆氌為主要原料。 1982年國務院公布拉薩市為國家歷史文化名城。 拉薩，位于西藏自治區東南部，雅魯藏布江支流拉薩河北岸，東經 91°06′ ，北緯 29°36′ 。東鄰林芝地區，西連日喀則地區，北接那曲地區，南與山南交界。南北最大縱距 202 公里，東西最大橫距 277 公里，轄區總面積 2.9 萬平方公里，其中市區面積 210 平方公里，城市建成區面積 50 平方公里。現轄城關區、堆龍德慶縣、曲水縣、達孜縣、尼木縣、林周縣、墨竹工卡縣、當雄縣等 1 區 7 縣。總人口 40 萬人，其中城市人口 18 萬人。居民大多數為藏族，還有回、漢等民族。地處西藏高原，海拔 3500 米 左右。城南有拉薩河長年不斷的流水，四周東有覺母絲絲、東南有明珠孜日、西南有曲加拉日、西北有崗彭吾孜等大山相連環抱。屬高寒氣候，長冬無夏，全年無霧，空氣清爽，陽光充足，全年日照在 2952 小時以上，被人們譽為 “ 日光城 ” 。最高氣溫 28 ℃ ，最低氣溫 -14 ℃ ，年平均氣溫 8 ℃ 左右。年平均降雨量 200 ～ 510 毫米，降雨一般集中在每年的 6 、 7 、 8 、 9 月份 …… “拉薩”在藏文中為“圣地”或“佛地”之意，長期以來就是西藏政治、經濟、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達拉宮，是至高無上政教合一政權的象征。早在公元七世紀，松贊干布兼并鄰近部落、統一西藏后，就從雅隆遷都邏姿(即今拉薩)，建立吐蕃王朝。1951年5月23日，西藏和平解放， 拉薩城進入了新的時代。1960年，國務院正式批準拉薩為地級市，1982年又將其定為國家首批公布的24座歷史文化名城之一。 拉薩古稱 “惹薩”，藏語“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”，相傳公元七世紀唐朝文成公主嫁到吐蕃時，這里還是一片荒草沙灘，后為建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填臥塘，寺廟建好后，傳教僧人和前來朝佛的人增多，圍繞大昭寺周圍便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺為中心的舊城區雛形。同時松贊干布又在紅山擴建宮室(即今布達拉宮)，于是，拉薩河谷平原上宮殿陸續興建，顯赫中外的高原名城從此形成。“惹薩”也逐漸變成了人們心中的“圣地”，成為當時西藏宗教、政治、經濟、文化的中心。 拉薩市現轄城關區、當雄、堆龍德慶、曲水、墨竹工卡、達孜、尼木和林周縣七縣一區。拉薩北部當雄全縣和尼木、堆龍德慶、林周、墨竹工卡部分區鄉屬藏北草原南沿，水草豐美，牧業興旺，盛產牛羊肉類、酥油和牛絨、羊毛;中部是著名的拉薩河谷，南部屬雅魯藏布江中游，為西藏較好的農業區之一，盛產青稞、小麥、油菜籽和豆類， “拉薩一號”蠶豆更是飲譽中外的良種。拉薩周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。 拉薩市區地處海拔 3650米的河谷沖積平原，是世界上海拔最高的城市之一。地勢由東向西傾斜，氣候屬高原溫帶半干旱季風氣候區，年日照時數3000小時以上，故有“日光城”美稱。年降水量為200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨。最高氣溫28℃，最低氣溫零下14℃。空氣稀薄，氣溫低，日溫差大，冬春干燥，多大風。年無霜期100～120天。 高原古城拉薩以其湛藍的天空、清澈的河水、新鮮的空氣和令人賞心悅目的環境給八方來客留下了美好的印象。拉薩的水質和大氣非常干凈，是中國污染最少、環境最好的城市。拉薩地區的大氣環境，基本上沒有受到污染，市區上空大氣中對人體有害的二氧化碳濃度每立方米少于 0.1毫克，大大低于國家標準。市中心雖然人口密度較大，因宗教活動形成的煙塵較多，但大氣中的煙塵總含量仍保持在每立方米0.4毫克以下。拉薩河水不存在鉛、鋅、銅等金屬微量元素，沿岸村鎮對河流沒有造成污染。 拉薩是西藏自治區的首府，也是西藏政治、經濟、文化的中心。市內和郊區名勝古跡眾多，布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已馳名中外。 拉薩無疑是這個世界上最具特色、最富魅力的城市。這不僅因為它海拔3700米的高度令初來者感到暈眩，還因為它1300年的歷史留下的文化遺跡以及宗教氛圍所帶給人們的震撼。 公元7世紀中葉，吐蕃部族首領松贊干布在此創基立業。公元641年，松贊干布完成統一大業后，迎娶唐朝文成公主，公主進藏后建議用白山羊背土填湖建廟。于是，人們把最初的寺廟，即現在的大昭寺，命名為“惹薩”，藏語的意思是“山羊背上”。最后，“惹薩”被譯成了“邏些”，逐步又變成為“拉薩”了。而上千年來，這里曾幾度成為西藏政教活動中心，于是，拉薩成為名副其實的“神圣之地”。 拉薩概況： 區號：0891 郵編：850000 位置：位于雅魯藏布江支流拉薩河北岸，海拔3650多米，被稱為“世界上海拔最高的城市”。 面積：全市總面積近3萬平方公里，市區面積523平方公里。 人口：全市總人口近40萬，其中市區人口近13萬，有藏、漢、回等31個民族，藏族人口占87%。 區劃：現轄城關區、當雄、堆龍德慶、曲水、墨竹工卡、達孜、尼木和林周縣七縣一區。 西藏旅游投訴電話：0891-6834193 布達拉宮坐落在西藏拉薩西北角瑪布日山(紅山)上，它是一座融宮殿、寺宇和靈塔于一體、規模浩大的宮堡式建筑。布達拉宮始建于唐貞觀中期，吐蕃贊普松贊干布與唐聯姻，為迎娶文成公主而首建此宮，后世屢有修筑。今天氣勢雄偉的布達拉宮是清順治二年(1645年)達賴五世統一西藏受清朝冊封后修建和重建的。一九八八年國家撥款進行大規模維修，歷時五年，使布達拉宮再現了它原有的藝術光輝。 布達拉宮依山壘砌，主樓高119米，13層，東西長420米，南北寬300米，房屋近萬間。主體建筑分紅、白兩宮，紅宮居中，白宮橫貫兩翼。紅宮有歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛堂及經堂;白宮部分是達賴喇嘛處理政務和生活居住的地方。從東部山腳沿著之字形的石階拾級而上至彭措多大門，經幽暗彎曲的走廊，即進入寬闊的東平臺-德陽廈。過去每逢喜慶節日，總要在此舉行跳神和歌舞表演。由東平臺扶梯直上即為上樓去各殿的松格廊廊道，廊道內雕梁畫棟，滿布壁畫。 東大殿是白宮最大的宮殿，清朝駐藏大臣曾在此為達賴喇嘛主持坐床、親政大典等儀式，是西藏地方進行重大宗教、政治活動的地方。紅宮內環繞正殿共有八大祭堂，每一祭堂各有一座靈塔，其中以五世和十三世達賴喇嘛的靈塔最為奢華。塔身全部用金皮包鑲，通體飾以珠寶玉石鑲嵌的各種圖案。 從靈塔穿過一小門便進入西大殿，它是紅宮內最大的一座殿堂-五世達賴喇嘛的享堂，一些重大的佛事活動均在此舉行。紅宮的最高層叫“薩松郎杰”，殿內供有乾隆帝畫像及皇帝牌位。清代，各世達賴每逢藏歷年初一和皇帝過生日都要來此朝拜。在白宮的最高處，有歷代達賴喇嘛生活起居的東西兩套寢室，分別稱東、西日光殿，內設經堂、客廳、經室、臥室，陳設非常豪華。 布達拉宮宮頂是一個金碧輝煌的藝術世界，浮光躍金，輝煌奪目。 "布達拉"是梵語的音譯，又譯作"普陀羅"或"普陀"，原指觀世音菩薩所居之島，因而布達拉宮俗稱第二普陀羅山。布達拉宮始矗立于紅山之腰，依山而建，海拔3700多米，與山勢融為一體。東西長360米，南北寬140米，主樓高達117米，占地面積36萬平方米，建筑面積13萬平方米，外觀十三層，墻體全部由花崗巖砌成。 布達拉宮始建于公元7世紀，于今已有1300多年的歷史。據說，當時吐蕃王朝正處于強盛時期，吐蕃王松贊干布與唐聯姻，為迎娶文成公主，松贊干布下令修建這座有999間殿堂的宮殿，"筑一城以夸后世"。布達拉宮始建時規模沒有這么大，以后不斷進行重建和擴建，規模逐漸擴大。成為當今世界海拔最高、規模最大的宮堡式建筑群。 布達拉宮起基于山的南坡，依據山勢蜿蜒修筑到山頂，高達110多米。全部是石、木結構，下寬上窄，鎦金瓦蓋頂，結構嚴謹。人們走過拉薩河大橋，高聳山頂上的布達拉宮雄姿就映入眼簾。朱紅色的宮墻，金碧輝煌的宮頂。在藍天雪山的陪襯上，顯得格外壯麗。 布達拉宮由白宮和紅宮兩部分組成。白宮是歷代達賴喇嘛生活起居和處理政務的地方，紅宮為宗教活動場所，除了佛殿，還存放有歷代達賴喇嘛的肉身靈塔。參觀者經"平措堆朗"大門，進入半山的"德央殿"廣場，這里是歷代達賴喇嘛和僧俗官員觀看金剛神舞和藏戲的地方。白宮的主要建筑有"措欽夏"，為歷代達賴喇嘛舉行坐床典禮的殿堂，上懸清同治皇帝御筆親賜的"振錫緩疆"的匾額。頂層為寢宮，透光性極好，俗稱日光殿。紅宮的主要建筑為存放歷代達賴喇嘛的靈塔而建，其中以五世達賴喇嘛的靈塔規模最大，塔座塔瓶用11萬兩黃金包裹，并嵌有各類珠寶1500余顆，價值連城，稱為"卓林堅加"，意為"世界第一莊嚴"。西面有寂圓滿大殿(措慶努司西平措)是五世達賴喇嘛靈塔殿的享堂，內壁繪滿壁畫，其中以五世達賴喇嘛近京覲見順治帝的壁畫最為著名。紅宮最高的殿堂為"殊勝三界殿"，供有銀鑄十一面觀音一尊，是極為珍貴的文物。法王洞(曲吉竹普)位于紅宮和白宮之間，是吐蕃時期的遺構，相傳為藏王松贊干布的修行洞，內有松贊干布、文成公主、尺尊公主和祿東贊等人的塑像，是吐蕃時期的藝術珍品。 布達拉宮頂部有七座金光閃閃的金頂，均以斗拱承托，使漢藏建筑風格融為一體。 布達拉宮內還保存了極為豐富的歷史文物，其中有2500平方米的壁畫，近千座佛塔，上萬座塑像，上萬幅唐卡，還有貝葉經等珍貴經文典籍，以及明清兩代皇帝賜封的金冊、金印、玉印和大量的工藝珍品。建國以后，中央十分重視布達拉宮的維修和保護，并于1989年撥巨款對布達拉宮進行了大規模的維修，工程歷時5年，使布達拉宮這一民族文化瑰寶。
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