1、醫療和生理(li)方(fang)面的準備，做一定的適(shi)(shi)應鍛煉(lian)，如爬山(shan)、負重、長時間大運(yun)動量(liang)的體(ti)育活(huo)動，同時作飲食方(fang)面調節，這對機體(ti)適(shi)(shi)應缺(que)氧環(huan)境有一定積極作用。......
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