寒梅認為,長期(qi)規律(lv)鍛煉,提(ti)高(gao)機體免疫力和適應(ying)能力是有效(xiao)的(de)辦法。實(shi)踐證(zheng)明,長期(qi)鍛煉的(de)人(ren),比缺少鍛煉的(de)人(ren)出現強烈(lie)高(gao)原(yuan)反應(ying)的(de)幾(ji)率要低。另外,實(shi)踐證(zheng)明心理因(yin)素也對(dui)高(gao)原(yuan)反......
對于身體(ti)健康的(de)人來說,完全不必懼怕西藏高(gao)原和高(gao)原反應。在高(gao)原缺(que)氧環境中,正(zheng)常的(de)人體(ti)都會有(you)應激(ji)反應,以適應新的(de)環境。......
進入高原(yuan)(yuan)產(chan)(chan)生高原(yuan)(yuan)反(fan)應的人(ren)不(bu)會(hui)超(chao)過(guo)20%,根(gen)據不(bu)同(tong)的體質的人(ren)來判(pan)斷。一般來說(shuo),胖(pang)一點(dian)的比(bi)較容易(yi)產(chan)(chan)生,不(bu)過(guo)產(chan)(chan)生高原(yuan)(yuan)反(fan)應并不(bu)要緊,通(tong)過(guo)適當的休息,等適應過(guo)來了就好(hao)了。......
1、什么是(shi)高(gao)原反(fan)應(ying)?高(gao)原反(fan)應(ying)有哪些癥(zheng)狀?高(gao)原反(fan)應(ying)是(shi)人(ren)到達(da)一(yi)定海(hai)拔(ba)高(gao)度后,身體為適應(ying)因海(hai)拔(ba)高(gao)度而造成(cheng)的氣壓差、含氧量少(shao)、空氣干燥等的變(bian)化(hua),而產生的自然生理反(fan)應(ying),海(hai)......
1、游(you)客須身體健康,嚴重心臟(zang)并高(gao)血壓患者不宜進藏(zang);2、進藏(zang)旅(lv)游(you)個人自備物(wu)品(pin):太陽鏡、防曬霜、潤(run)唇膏(gao)、運(yun)動(dong)衣褲、旅(lv)游(you)鞋、雨具及日(ri)常洗涮用品(pin),冬天赴西藏(zang)旅(lv)游(you)須準備羽......
世界屋(wu)脊青藏(zang)高(gao)原(yuan)除了有(you)碧水草(cao)原(yuan)和(he)雪域風情,青稞美(mei)酒也很誘人。然而,美(mei)酒雖好,在高(gao)原(yuan)旅(lv)游飲酒仍需嚴控(kong),不妨多品嘗一下(xia)青藏(zang)高(gao)原(yuan)的(de)酥(su)油奶茶(cha)和(he)酸奶。......
今(jin)年24歲的門巴(ba)族(zu)小伙子次(ci)仁現(xian)在開著(zhu)新買的吉普車,在墨脫縣到(dao)波(bo)密縣之間來(lai)回運送(song)物資(zi)和接送(song)游客。而在前幾年,他像(xiang)祖輩一樣(yang)牽著(zhu)馬匹常年奔波(bo)在原(yuan)始(shi)森林(lin)深處的那條通......
西(xi)藏(zang)(zang)有世界屋脊之稱,茶葉(xie)是(shi)當(dang)地(di)人民(min)補充營養(yang)的主要來源,因此成了西(xi)藏(zang)(zang)人民(min)不可缺少的生活食品。...
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