項目概述:
垂直(zhi)天梯(ti)(ti)也叫(jiao)巨人梯(ti)(ti),一個以兩(liang)人共同挑(tiao)戰和(he)團隊(dui)配合想(xiang)結合的(de)(de)項目,項目具(ju)有(you)一定的(de)(de)難度和(he)心理沖擊(ji)力,相對(dui)需(xu)要(yao)消(xiao)耗較大體力。想(xiang)要(yao)獲得新高就要(yao)相互幫助,既要(yao)有(you)甘為人梯(ti)(ti)的(de)(de)精神,也要(yao)吃水不忘挖(wa)井(jing)人。
培訓目標:
1.全力以(yi)赴、合理(li)分工、相(xiang)互鼓(gu)勵、充滿(man)信心、克服心理(li)障礙(ai)是完成(cheng)項(xiang)目的(de)(de)保證。2.培養學員相(xiang)互協作(zuo)完成(cheng)目標的(de)(de)意(yi)識。3.感受團隊內部人(ren)員合理(li)搭配對實現(xian)整(zheng)(zheng)體(ti)目標的(de)(de)價值。4.體(ti)會階段性(xing)目標對實現(xian)最后(hou)目標的(de)(de)意(yi)義。5.共(gong)同學習、總結經驗(yan)對提高(gao)整(zheng)(zheng)體(ti)工作(zuo)的(de)(de)重要(yao)性(xing)。6.珍惜別人(ren)的(de)(de)幫(bang)助,懂得感恩是能夠繼續前進的(de)(de)無形助力。
操作過程:
1.檢(jian)查場地(di)器(qi)材,清楚尖、硬(ying)物品,是(shi)很好的(de)(de)(de)小團(tuan)隊協作挑(tiao)戰項目。最重要(yao)是(shi)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)按照(zhao)教練安(an)(an)(an)排用(yong)(yong)心去(qu)做(zuo),安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)完全(quan)(quan)(quan)有(you)保(bao)(bao)證(zheng)。讓(rang)所有(you)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)摘(zhai)下隨身(shen)硬(ying)物。問清有(you)無近期手術、心腦血管疾病(bing)、習慣性(xing)脫臼的(de)(de)(de)。2.安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶的(de)(de)(de)使用(yong)(yong),講解坐式安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶和胸式安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶的(de)(de)(de)使用(yong)(yong)方法(fa)及不(bu)(bu)(bu)同點;介紹安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)鎖、八字環、頭盔等安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)設施(shi)的(de)(de)(de)使用(yong)(yong)。3.學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)穿戴好安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)裝備(bei)后,接受隊友(you)激(ji)勵(li)(li),兩(liang)人(ren)(ren)一(yi)組,向上(shang)攀登,兩(liang)人(ren)(ren)共同到(dao)達第五根橫木抱住第六根橫木即為完成(cheng)任(ren)務。攀登過程中可以(yi)(yi)利用(yong)(yong)的(de)(de)(de)只(zhi)有(you)橫木和兩(liang)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti),不(bu)(bu)(bu)允(yun)(yun)許拽(zhuai)拉胸前的(de)(de)(de)保(bao)(bao)護(hu)繩(sheng)(sheng)和兩(liang)邊(bian)的(de)(de)(de)纜繩(sheng)(sheng)。保(bao)(bao)護(hu)者適(shi)當收(shou)緊保(bao)(bao)護(hu)繩(sheng)(sheng)但是(shi)不(bu)(bu)(bu)能提供拉力幫助隊友(you)完成(cheng)。4.建議適(shi)當調人(ren)(ren)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)搭配,盡量不(bu)(bu)(bu)要(yao)把(ba)身(shen)體(ti)素質都很好活著都很差(cha)的(de)(de)(de)分在(zai)一(yi)組,學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)人(ren)(ren)數如果(guo)為單數,允(yun)(yun)許有(you)1名學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)攀爬(pa)(pa)兩(liang)次。5.適(shi)當的(de)(de)(de)時候給予鼓勵(li)(li)和指(zhi)導(dao),一(yi)個人(ren)(ren)踩在(zai)另一(yi)個人(ren)(ren)的(de)(de)(de)大(da)腿上(shang)先上(shang)去(qu);上(shang)面的(de)(de)(de)人(ren)(ren)抱橫木十指(zhi)交(jiao)叉扣緊;兩(liang)個人(ren)(ren)站在(zai)同一(yi)條(tiao)垂(chui)直線上(shang),下面的(de)(de)(de)人(ren)(ren)可以(yi)(yi)抓上(shang)面的(de)(de)(de)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)腰間安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶上(shang)去(qu)。6.對(dui)于非體(ti)能原因準(zhun)備(bei)放棄的(de)(de)(de)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),給他們(men)設定一(yi)個階段(duan)性(xing)目標,比如“你們(men)至(zhi)少應(ying)該再往上(shang)爬(pa)(pa)一(yi)根吧!”,對(dui)于嚴重超時的(de)(de)(de)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)實施(shi)心理輔導(dao)和施(shi)加必要(yao)的(de)(de)(de)心理壓力,以(yi)(yi)打(da)到(dao)激(ji)勵(li)(li)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。7.對(dui)違規行為及時制止(zhi),嚴格要(yao)求。注(zhu)意烘托(tuo)團(tuan)隊氣氛(fen),發動學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)之間的(de)(de)(de)相(xiang)互激(ji)勵(li)(li)和關注(zhu)。拓(tuo)展教練不(bu)(bu)(bu)得和學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)一(yi)起攀爬(pa)(pa),不(bu)(bu)(bu)允(yun)(yun)許學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)一(yi)個人(ren)(ren)攀爬(pa)(pa),學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)下降是(shi)注(zhu)意安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)。8.保(bao)(bao)護(hu)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)100%的(de)(de)(de)安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan),有(you)學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)身(shen)體(ti)不(bu)(bu)(bu)適(shi)應(ying)立(li)即停止(zhi)或者采(cai)取安(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)措施(shi)。注(zhu)意觀察學(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)表現,積累便于回(hui)顧點評(ping)的(de)(de)(de)素材。
注意事項:
1.嚴格要求(qiu)(qiu)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)摘除身(shen)上(shang)裝、戴(dai)的(de)(de)(de)硬物。拓展教練(lian)必(bi)(bi)須(xu)親自檢查學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)安全(quan)帶、頭盔(kui)的(de)(de)(de)穿戴(dai),并親自給學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)摘掛主鎖(suo),掛鎖(suo)前應(ying)將(jiang)(jiang)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)繩(sheng)的(de)(de)(de)擰轉除去。2.發現學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)拉拽(zhuai)(zhuai)胸(xiong)前的(de)(de)(de)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)繩(sheng)、保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)拽(zhuai)(zhuai)拉保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)繩(sheng)幫助的(de)(de)(de)情況,應(ying)立即(ji)制止(zhi)。3.教練(lian)在每位學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)開始攀(pan)(pan)登前必(bi)(bi)須(xu)要求(qiu)(qiu)收緊保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)繩(sheng),兩(liang)名學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)攀(pan)(pan)登到(dao)(dao)第(di)一(yi)(yi)(yi)根橫(heng)木后(hou),教練(lian)應(ying)該(gai)(gai)站(zhan)(zhan)在攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)身(shen)后(hou),雙手伸出,防(fang)止(zhi)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)墜落。4.學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)意識(shi)到(dao)(dao)兩(liang)人(ren)應(ying)相互合(he)作時候(hou),提示學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)踩踏的(de)(de)(de)安茜部位,必(bi)(bi)須(xu)踩大腿或(huo)者(zhe)肩(jian)膀。學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)由(you)靜止(zhi)轉為動(dong)(dong)態的(de)(de)(de)時候(hou),一(yi)(yi)(yi)定要收緊保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)繩(sheng)。5.監(jian)控保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)人(ren)數與(yu)保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)動(dong)(dong)作,項(xiang)(xiang)目進行過程(cheng)中不(bu)(bu)斷(duan)強調(diao)安全(quan)事(shi)項(xiang)(xiang)。學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)攀(pan)(pan)上(shang)第(di)二(er)(er)根橫(heng)木后(hou),教練(lian)應(ying)該(gai)(gai)站(zhan)(zhan)到(dao)(dao)攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)對面指導。6.天梯(ti)下禁(jin)(jin)止(zhi)站(zhan)(zhan)人(ren),學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)完成挑(tiao)戰后(hou),禁(jin)(jin)止(zhi)兩(liang)人(ren)同時下降。可以組(zu)(zu)(zu)織(zhi)(zhi)其他非保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)人(ren)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),將(jiang)(jiang)天梯(ti)固定或(huo)者(zhe)略拉向下降學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)(yi)側。7.全(quan)體學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)輪流,如第(di)一(yi)(yi)(yi)組(zu)(zu)(zu)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)攀(pan)(pan)登,第(di)二(er)(er)組(zu)(zu)(zu)準備(bei),第(di)三組(zu)(zu)(zu)主保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu),第(di)四組(zu)(zu)(zu)副保(bao)(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu),以此類(lei)推。8.如果(guo)要求(qiu)(qiu)學(xue)(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)內部組(zu)(zu)(zu)織(zhi)(zhi)分(fen)組(zu)(zu)(zu),一(yi)(yi)(yi)定要觀察和(he)提醒分(fen)組(zu)(zu)(zu)是否合(he)理,如有不(bu)(bu)妥,及時糾正,不(bu)(bu)要時候(hou)責怨。
點評要點:
1. 對所有學員完成挑戰項目給以鼓勵,順序、榜樣以及激勵對團隊完成任務的價值。2.鼓勵每一個人都講講自己的感受,完成不夠出色的也要說說,可以聯系生活。3.分組搭檔和完成任務之間的關系,相互協作的重要性,有些時候是一個人無法完成的,需要正視這種事實的存在。4.前面學員的經驗對于隨后挑戰學員的價值與影響,對一組學員的選擇與他們的努力給予肯定。5.兩人向上的先后順序與技巧、信心和鼓勵對他們完成挑戰的影響。6.經過艱苦努力登上高峰的成就感。7.保護人員的感受。8. 按照學員分享的要點,對已出現的理念學員沒有講清楚的予以補充。9.階段性目標對于實現最終目標的重要意義,分享“兔子得馬拉松冠軍的秘密”。10.珍惜別人的幫助,懂得感恩是能夠繼續前進的無形助力。11.生活中如何理解“既要有甘為人梯的精神也要吃水不忘挖井人”。12.共同學習、總結經驗對提高整體工作的重要性。13.成功在于其模式不斷復制與改善。14.分享“天堂與地獄的故事”。
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