企業拓展之空中抓杠

　　項目概述：

　　空中單杠(gang)是一(yi)個(ge)以(yi)自我(wo)挑戰(zhan)為主的項目，屬于高空高難(nan)度項目，整個(ge)過程需(xu)要(yao)(yao)獨立完(wan)成，機會(hui)就在(zai)眼(yan)前經過努力縱身一(yi)躍(yue)就抓住了，不過沒(mei)有抓住也無怨無悔(hui)。每(mei)一(yi)位學員都(dou)要(yao)(yao)獨立爬上(shang)9米高的高臺，并在(zai)直徑僅為25公分(fen)的圓盤上(shang)站立，然后從圓盤上(shang)奮(fen)力越(yue)出(chu)，去抓住橫(heng)在(zai)空中的單杠(gang)。

　　培訓目標：

　　1挑戰自我(wo)，克服心(xin)理障(zhang)礙，戰勝(sheng)心(xin)理脆弱，增強自我(wo)控(kong)(kong)制的(de)(de)能力(li)，建立培養自信(xin)心(xin)。2.體會成功與失敗的(de)(de)真正意義。 3.面對機遇，果斷的(de)(de)把握(wo)(wo)，增強自我(wo)決(jue)斷的(de)(de)能力(li)。4.積極(ji)的(de)(de)心(xin)態去爭取(qu)和獲得機會。5.掌握(wo)(wo)目標管理與控(kong)(kong)制的(de)(de)成功經驗。6.通過相互鼓勵，體驗隊員之(zhi)間相互信(xin)任的(de)(de)團隊精神。

　　操作過程：

　　1.空中抓(zhua)杠(gang)也叫跳出(chu)真(zhen)我(wo)，是很(hen)好的(de)(de)個人(ren)挑戰項(xiang)目。最重(zhong)要(yao)是學(xue)(xue)員(yuan)按照教練安(an)(an)(an)(an)(an)排用(yong)心(xin)去做，安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)完(wan)全(quan)有保(bao)證。讓(rang)所有學(xue)(xue)員(yuan)摘下(xia)隨(sui)身硬物。問清有無近期手術、心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)、習慣性脫(tuo)臼的(de)(de)。2.安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)帶(dai)的(de)(de)使用(yong)，講解坐式安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)帶(dai)和胸(xiong)式安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)帶(dai)的(de)(de)使用(yong)方法(fa)及不(bu)同點;介紹安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)鎖、八字環、頭(tou)盔等安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)設施的(de)(de)使用(yong)。3.學(xue)(xue)員(yuan)穿戴(dai)好安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)裝備后(hou)，接(jie)受隊(dui)友激勵(li)，自己努力(li)爬上立柱頂(ding)端的(de)(de)圓盤(pan)，并(bing)站立。4.站穩后(hou)雙手伸開平舉并(bing)且大聲問隊(dui)友和安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)保(bao)護人(ren)員(yuan)：“準(zhun)備好了沒有?”當聽到“準(zhun)備好了。”的(de)(de)回(hui)答后(hou)自己數“1、2、3。”同時(shi)奮力(li)躍(yue)出(chu)，用(yong)雙手去抓(zhua)單杠(gang)。5.如果沒有完(wan)成(cheng)，注意(yi)安(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)不(bu)要(yao)擺(bai)撞到樁桿或者圓盤(pan)上。完(wan)成(cheng)后(hou)雙手松(song)開，在保(bao)護繩的(de)(de)保(bao)護下(xia)慢慢回(hui)到地面。6.指(zhi)導、鼓勵(li)挑戰學(xue)(xue)員(yuan)完(wan)成(cheng)飛(fei)躍(yue)。

　　注意事項：

　　1.學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)如(ru)有嚴(yan)重外傷(shang)病史(shi)、心腦(nao)血管疾病、精神疾病、慢性病及(ji)(ji)并(bing)發(fa)癥(zheng)或醫生建議不(bu)適合(he)做此類項(xiang)目的(de)，可以不(bu)做。2.所有學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)摘去隨身硬物。學(xue)(xue)會安全(quan)護(hu)(hu)具的(de)使用和穿戴。3.必須(xu)兩(liang)(liang)(liang)根(gen)直徑(jing)不(bu)小于(yu)10毫米的(de)動(dong)力(li)繩(sheng)同時保(bao)護(hu)(hu)，每組(zu)保(bao)護(hu)(hu)各不(bu)少于(yu)3人;用尼龍繩(sheng)扣將學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)背(bei)后兩(liang)(liang)(liang)根(gen)保(bao)護(hu)(hu)繩(sheng)包裹在(zai)一起。4.學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)穿戴好(hao)(hao)安全(quan)護(hu)(hu)具必須(xu)由(you)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)自(zi)己、隊(dui)友、培訓(xun)(xun)師(shi)三(san)遍(bian)檢查，摘、掛(gua)(gua)安全(quan)鎖(suo)、八字環(huan)等關鍵(jian)安全(quan)部(bu)件必須(xu)培訓(xun)(xun)師(shi)親自(zi)操作，杜絕學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)自(zi)己摘、掛(gua)(gua)。5.學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)攀登時保(bao)護(hu)(hu)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)保(bao)護(hu)(hu)繩(sheng)要(yao)(yao)緊跟(gen)，當學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)躍(yue)出時保(bao)護(hu)(hu)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)要(yao)(yao)及(ji)(ji)時收繩(sheng)，以免沖墜過猛。6.培訓(xun)(xun)師(shi)要(yao)(yao)通觀(guan)全(quan)局，出現(xian)不(bu)合(he)理動(dong)作要(yao)(yao)及(ji)(ji)時提醒或者叫停，學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)下降時，培訓(xun)(xun)師(shi)主(zhu)動(dong)接應。7.禁(jin)止帶戒指、留長(chang)指甲，長(chang)發(fa)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)必須(xu)將長(chang)發(fa)盤(pan)入安全(quan)頭盔內。8.提醒學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)不(bu)要(yao)(yao)抓保(bao)護(hu)(hu)繩(sheng)索及(ji)(ji)主(zhu)鎖(suo);學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)嚴(yan)禁(jin)腳踩安全(quan)繩(sheng)，不(bu)得將鎖(suo)具跌落(luo)在(zai)硬地上(shang)。9.培訓(xun)(xun)師(shi)不(bu)得強(qiang)求不(bu)愿(yuan)參加的(de)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)參加。10.合(he)理設(she)置兩(liang)(liang)(liang)個(ge)保(bao)護(hu)(hu)點(dian)(dian)的(de)位置，最(zui)好(hao)(hao)前后兩(liang)(liang)(liang)點(dian)(dian)獨立(li)受力(li)不(bu)至于(yu)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)擺到柱子上(shang)，學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)松手時繩(sheng)與上(shang)方保(bao)護(hu)(hu)點(dian)(dian)成三(san)角。11.上(shang)方保(bao)護(hu)(hu)點(dian)(dian)必須(xu)用兩(liang)(liang)(liang)根(gen)扁(bian)帶和兩(liang)(liang)(liang)套(tao)鎖(suo)具，將原始繩(sheng)頭的(de)一端用于(yu)打結(jie)。

　　點評要點：

　　1.對所有學員完成挑戰項目給以鼓勵，順序、榜樣以及激勵對團隊完成任務的價值。2.鼓勵每一個人都講講自己的感受，完成不夠出色的也要說說，可以聯系生活。3.在地面抓杠的感覺和在高空抓杠的感覺，學員心理在過程中起了什么變化。4.挑戰過程中最害怕最困難的是什么時候，為什么?5.機會就在眼前，如何朝他不斷追求。6.分析關于潛能的問題，包括激發出來的顯性潛能跟隱性潛能。7.分享“冰山理論”。8.水災中在樹梢上與蛇共存的小孩子，2006年薩拉姆沉船事件中小哈森36小時后獲救成為年齡最小的獲救成員。9.在生活中積極向上，當機會出現時候盡量去爭取，只要我們努力過，不論我們是否得到，至少無怨無悔。