根據航班時間赴昆明。

早餐后乘車到阿詩瑪的故鄉---石林（96公里左右、行車約1-1：30小時左右、游覽時間2：30-3小時左右）、這里的石頭形態各異，與眾不同。有雙鳥渡食、孔雀梳翅、鳳凰靈儀、象踞石臺、犀牛望月等動物造形； 旖旎的自然景觀和獨特的人文景觀相輝映，構成了石林這道神奇的風景線。回程途中游覽集云南少數民族建筑、文化、飲食特色為一體的七彩云南（30-40分鐘左右）。后乘車到昆明參觀景蘭或者漢玉珠寶（40-60分鐘左右）。后在茶博士品嘗地道的普洱茶（60分鐘左右）。云南民間工藝品交易市場或賽博興觀看精油制作過程、旅行社贈送中藥泡腳。并讓我們的講解員為你講解腳部保養對人身體的重要，緩解一天的疲勞，后乘火車臥鋪到大理

早接火車，餐后前往游覽天龍八部影視城，感受金庸先生生花妙筆的武俠世界（游覽時間約60分鐘）；后參觀白族民居，實地深入白族人家體驗白族民俗文化，了解扎染，木雕、白布等民族手工藝的傳承（游覽時間約30分鐘）；后欣賞白族三道茶歌舞表演，感受一苦二甜三回味的人生感悟（游覽時間約30分鐘）；午餐后參觀白家銀坊，領略白族工匠高超的銀器制作水平（參觀時間約60分鐘）；下午乘坐中游船游覽云南最美麗的高原湖泊-洱海：攀羅荃半島，飽覽蒼山洱海水天一色的壯麗風光；登天鏡閣，回味南詔大理歷經千年的歷史沿革（游覽時間約120分鐘）；后游覽國家歷史文化名城-大理古城，洋人街，感受古城風韻（游覽時間45分鐘）；晚餐后贈送觀看具有亞洲領先水平，夢幻光影，恢弘場面的大型山水實景表演-《希夷之大理》，感受白族古老傳說《望夫云》的凄美愛情故事（表演時間約90分鐘）；

早（07：00左右）乘汽車BUS麗江（196公里左右、行車時間5小時左右），9：30左右途中泰安休息參觀40分鐘左右，中餐后游覽世界文化遺產麗江古城、四方街，客人可在古城自行購買當地旅游商品，游覽40分鐘左右。后乘車（10分鐘車程左右）參觀綠康生物公司，參觀30分鐘左右。乘車（車程10分鐘左右）至束河古鎮游覽，游覽時間1小時左右、入住酒店，晚可欣賞納西民族風情表演—麗水金沙（票價180元/人）

早餐后乘車（20分鐘車程左右）赴玉龍雪山腳下的納西族東巴圣地-東巴大峽谷（游覽時間30分鐘），后游覽黑龍潭（游覽時間30分-50分鐘左右）。參觀滇緬玉石城（參觀30分鐘左右），中餐后汽車BUS大理（196公里左右、行車時間4小時左右），15：30左右到達泰安休息、參觀30分鐘左右，后乘火車返昆明

早上接火車后。游覽鮮花市場，后根據航班時間前往烏魯木齊。（中轉或直飛航班,中轉可能會第二天到烏市）