戶外急救-急救準備的要素

急救準備的要素

心(xin)理準(zhun)備：為處理惡劣環境下的突發傷患(huan)問(wen)題，您(nin)必須了解(jie)急(ji)救的，能根據當時情境組織實施急(ji)救行動(dong)。完備的計(ji)劃包(bao)括選(xuan)擇(ze)負責人(ren)，討論并選(xuan)定路(lu)線(xian)，核實對未來(lai)天氣及(ji)路(lu)況的預測，了解(jie)隊(dui)員個人(ren)能力(li)及(ji)身體(ti)素質，決定所(suo)帶(dai)的設備及(ji)備品。

身(shen)體準備：身(shen)體準備即指(zhi)廣義上的(de)身(shen)體健康(kang)又指(zhi)有能(neng)力實施(shi)急救。從書中學習如何給傷員(yuan)上夾板或實施(shi)心(xin)肺復(fu)蘇是個好(hao)的(de)開端(duan)，但親自多次反復(fu)的(de)實踐直至掌握其(qi)中技巧才算是做好(hao)了(le)準備。

團隊準備(bei)：行動前(qian)，隊員們要確認(ren)路(lu)線（特別是(shi)存在(zai)易混淆或高風險(xian)地段時），并確保每人都分(fen)到了所需設備(bei)。隊長(chang)須明確哪些隊員具有急救經(jing)驗，哪些隊員用藥特殊或生病(bing)在(zai)身。

在途中(zhong)，所有隊員都(dou)(dou)(dou)應(ying)考(kao)慮(lv)可能的撤退路(lu)線和露(lu)營地點(dian)。概括地說，大家都(dou)(dou)(dou)應(ying)考(kao)慮(lv)如果(guo)有人生病、走失(shi)或受傷該(gai)(gai)怎樣處(chu)理。這并(bing)不(bu)是說不(bu)去想其他的事兒（那旅途就太沉悶了(le)），或是誰都(dou)(dou)(dou)不(bu)去想類似的隱患；而是說每個組員都(dou)(dou)(dou)應(ying)不(bu)時(shi)地考(kao)慮(lv)“如果(guo)、、、、、我們該(gai)(gai)做(zuo)什么？”

物(wu)質準備(bei)(bei)：物(wu)質準備(bei)(bei)指獲得、檢驗(yan)和整理旅途所需的(de)(de)設(she)備(bei)(bei)和備(bei)(bei)品(pin)。出門前收(shou)拾行(xing)李時(shi)必須(xu)要準備(bei)(bei)充足的(de)(de)備(bei)(bei)品(pin)，以確保隊員在艱苦(ku)的(de)(de)條件下能(neng)(neng)夠存活。扭傷腳踝或摔(shuai)傷膝蓋經(jing)常發生(sheng)在惡劣的(de)(de)天氣和地形條件下，有(you)(you)準備(bei)(bei)的(de)(de)人起碼能(neng)(neng)活下來(lai)，即(ji)使他(ta)們(men)會有(you)(you)某種程度的(de)(de)不適(shi)，沒有(you)(you)準備(bei)(bei)的(de)(de)人則(ze)可能(neng)(neng)喪(sang)命！

每個隊員都應做好緊急(ji)露(lu)營的(de)準(zhun)備，帶(dai)(dai)上露(lu)營所需(xu)要(yao)(yao)的(de)東西(xi)。這(zhe)(zhe)并不是(shi)說每人都需(xu)要(yao)(yao)帶(dai)(dai)睡(shui)袋、暖爐和帳篷，而(er)是(shi)要(yao)(yao)攜帶(dai)(dai)充足的(de)裝備以(yi)便(bian)能在(zai)當時(shi)野外最艱難的(de)條件下存活(huo)。例(li)如(ru)，如(ru)果(guo)(guo)旅行只是(shi)夏天在(zai)低海拔(ba)的(de)林間漫步(bu)，而(er)且未(wei)來48小(xiao)時(shi)的(de)氣(qi)象預告顯(xian)示將是(shi)晴好天氣(qi)，緊急(ji)露(lu)營所需(xu)設備只需(xu)要(yao)(yao)多帶(dai)(dai)食物和衣服。隊員們就(jiu)算需(xu)要(yao)(yao)在(zai)外過(guo)夜也會安(an)然(ran)(ran)無恙。但請注意(yi)這(zhe)(zhe)里說的(de)是(shi)安(an)然(ran)(ran)的(de)渡過(guo)一(yi)晚而(er)不是(shi)舒(shu)適的(de)享受一(yi)晚。如(ru)果(guo)(guo)天氣(qi)一(yi)旦轉陰(yin)或降溫，露(lu)營所需(xu)裝備就(jiu)不止這(zhe)(zhe)些了。

每(mei)個人(ren)(ren)還必須決定(ding)準(zhun)備(bei)承受多大(da)的(de)(de)不適(shi)度(du)。那些準(zhun)備(bei)不周(zhou)全，經常向(xiang)人(ren)(ren)借東西的(de)(de)隊(dui)員是不受歡迎的(de)(de)。打包(bao)行李(li)時(shi)，不僅要(yao)為(wei)最糟糕(gao)的(de)(de)情況做準(zhun)備(bei)，還應考慮到在(zai)他人(ren)(ren)需(xu)要(yao)時(shi)伸出援助(zhu)之手。帶上超(chao)出個人(ren)(ren)所(suo)需(xu)的(de)(de)額外物品以(yi)備(bei)幫助(zhu)那些突然(ran)受傷或生病的(de)(de)人(ren)(ren)，這(zhe)是所(suo)以(yi)隊(dui)員的(de)(de)責(ze)任。然(ran)而人(ren)(ren)們心理(li)上都有一種傾(qing)向(xiang)：不愿(yuan)把自己(ji)的(de)(de)物品給病人(ren)(ren)，特別是在(zai)惡劣的(de)(de)天氣(qi)條件下，因(yin)為(wei)有預感自己(ji)也可能(neng)需(xu)要(yao)它(ta)們。因(yin)此，只有在(zai)每(mei)個人(ren)(ren)都帶上超(chao)過個人(ren)(ren)需(xu)要(yao)的(de)(de)物品時(shi)大(da)家才會安(an)心。

十要素：

幾(ji)年(nian)前，登山(shan)者(zhe)擬定了登山(shan)的(de)(de)(de)十項要(yao)素(su)。它(ta)們(men)是所以(yi)涉(she)足窮鄉僻壤的(de)(de)(de)旅行者(zhe)必備(bei)的(de)(de)(de)十樣物品。其中(zhong)主要(yao)包括：

1、 導航設(she)備：地圖、指南針，并(bing)懂(dong)得如何使用(yong)。

2、 防曬(shai)(shai)措施：太陽鏡、防曬(shai)(shai)油。

3、 絕緣物件：額外的衣服，包括雨衣。

4、 手電筒及備用電池、燈泡。

5、 急救用品。

6、 火(huo)(huo)：蠟燭或其(qi)他火(huo)(huo)源，火(huo)(huo)柴(chai)要裝入防水容(rong)器(qi)中(zhong)。

7、 修理箱(xiang)及工(gong)具包括隨身攜帶(dai)的小刀。

8、 營養品：充足的食物。

9、 水(shui)：充足的水(shui)。

10、 緊急庇(bi)護所：管狀睡袋、應急毛毯、露營睡袋和隔涼的(de)墊子-----用作坐臥均可。